نظام غذائى يناسب الأطفال من 7 الى 9 سنوات

هذا النظام الغذائي يناسب الأطفال من سن 7 الى 9 سنوات حيث يحافظ على نموهم الذهنى والعضلى: الإفطار: رغيف بلدى – قطعه حلاوة في حجم البيضة – كوب متوسط لبن . بين الوجبات : كوب متوسط من عصير فاكهة الموسم . الغذاء : رغيف بلدى – 3 أصابع كفته – بطاطس بالبيض ( بيضة + ثمرة بطاطس ) – طبق سلاطه متوسط . العشاء : رغيف بلدى – 2 معلقة كبيره عسل اسود – معلقه كبيرة فول مدمس بالزيت – ثمرة طماطم صغيرة . قبل النوم : كوب زبادى متوسط…

Read More

ماذا تطعمين طفلك البالغ 12 شهراً من العمر ومتى؟

حان الوقت الآن للبدء بالأطعمة المفرومة أو المقطعة إلى قطع صغيرة. سوف يأكل طفلك ثلاث وجبات في اليوم بالإضافة إلى الحليب (اللبن) مع وجبات صغيرة صحية بينها، مثل الفاكهة. لن تظهر لدى صغيرك بعد الأضراس الطاحنة لكي يتمكن من مضغ الطعام جيداً إلى أن يصبح في الشهر 18 أو 24 من العمر، لكن لثّته ستكون فعالة في طحن الطعام بشكل مدهش. وربما يجد الراحة في قضم الطعام القاسي الذي يؤكل بالأصابع، لكن تأكدي من اختيار الأكل الذي يذوب بعد المضع كي تتجنبي خطر الاختناق. كوني أكثر حذراً مع الأطعمة الصغيرة…

Read More

بنتى عندها شهرين ونص وزنها 4.500 .. وزنها عند الولاده كان 1900

السلام عليكم يادكتور … عندى سؤالين لحضرتك بنتى عندها شهرين ونص وزنها 4.500 .. وزنها عند الولاده كان 1900 هل بتزيد كويس كده ولا وزنها قليل ؟؟ السؤال التانى .. احيانا وهى صاحيه بنيمها على بطنها على السرير لبضع دقائق هل فيه خطر عليها فى السن ده ولا عادى؟؟ ولو عادى المفروض انيمها قد ايه على بطنها وبعدين ارجع اعدلها تانى على ظهرها؟؟ الاجابة وزنها كويس وبتزيد كويس والمفرض الطفلة فى السن دة تزيد حوالى 750 جرام كل شهر فى اول اربع شهور النوم على البطن فى السن دة بيريح…

Read More

بنتى عندها 6 شهور ووزنها 6 كيلو وحاولت انى ابدا ااكلها مش مستجيبة خالص

ازيك يادكتور مشكور جدا على الجهد الرائع لو سمحت بنتى عندها 6 شهور ووزنها 6 كيلو وحاولت انى ابدا ااكلها مش مستجيبة خالص كل حاجة فى النظام الغذائى اللى على الموقع اديتهولها ورافضة ورضعتها قليلة جدا وهى بترضع طبيعى وبديها حديد وكالسيوم وشكلها صغير اوى يعنى حاسة ان اغلب المهارات مش متوفرة عندها ووزن الولادة 3 كيلو ازى اخليها تاكل وانشط مهاراتها واسفة لللاطالة الاجابة هى وزنها قليل شوية بس مازل فى المعدل الطبيعى وارجو متابعة منحنى النمو لها بالنسبة للنظام الغذائى الذى نوفرة على الموقع ممكن تجربى اى نظام…

Read More