معلومة سريعه

أفكار لوجبة إفطار صحية للطفل

اتفق العلماء على اهمية وجبة الإفطار حيث تعد من أهم الوجبات التي يجب أن يتناولها الطفل، وتعتبر وجبة الإفطار من الوجبات المثالية للطفل لأنها تشمل مجموعات الغذاء المتكاملة. يتناول الطفل كمية كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار وذلك بسبب بقائه مدة طويلة بدون طعام مقارنة بين الوقت التي يفصل بين وجبة الغذاء ووجبة العشاء لذلك […]