الامراض النفسية

الضغوط والتوتر (stress)

تعريف : الضغوط والتوتر هو اي شييء يصيب لصحة الذهنية او الجسمانية للمرء بالاضطراب وسببه المشاكل اليومية وظروف الحياة ومن اعراضه زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والام الصدر والارق والعصبية ومشاعر الخوف ونوبات الذعر وصعوبة التركيز الي جانب اعراض كثيرة نفسية اخري . للوقاية : التخلص من الضغوط قدر الامكان مع الالتزام بتعاليم الدين […]