متلازمة الارهاق المزمن

                                          متلازمة الارهاق المزمن                                  (chronic fatigue syndrome) تعريف : متلازمة الارهاق المزمن عبارة عن شعور بالارهاق والانهاك والتعب يستمر لفترات اطول من ستة اشهر حتي بعد الراحة لمدة طويلة في الفراش مع الاسترخاء ، وسببه الاساسي غير معلوم ، ولكن هناك اراء تشير الي وجود جهاز مناعي غير نمطي ، او بعض امراض الحساسية كالحساسية المفرطة لبعض الماكولات اوبعض الادوية او المشاكل النفسية او الاصابة بالفطريات او فيروس ابستين بار . واعراضه النعاس والاكتئاب والصداع والم بالمفاصل وضعف بالعضلات وحمي وتوعك وضعف بالذاكرة وتشوش وضعف التركيز والعدوي المتكررة (واحتقان…

Read More

اضطرابات الخوف (panic disorder)

تعريف : اضطرابات الخوف او الذعر عبارة عن نوبات دافعة شديدة من القلق تجعل الجهاز العصبي يتجاوب بدنيا مع الموقف الذي نخوضه ، ورغم ان العديد من الامراض لها اعراض شبيهة بنوبات الذعر (مثل مشاكل القلب ومضاعفات الامراض وسحب المخدرات ) الا ان اضطرابات الذعر عادة ما تنجم عن مغالبة حدث لم تصل فيه الي حل مما سبب لك ضيقا عاطفيا شديدا ، فالضغوط والارهاق ، وادمان المخدرات قد تسبب كذلك نوبات الخوف ، ومن اعراضه المعدة العصبية وارتعاش الاطراف والتقلصات العضلية والخوف من الموت والاحساس بانه ثمة شيئا خطاء…

Read More

الاكتئاب (depression)

تعريف : الاكتئاب حالة شعورية بالحزن والياس والغم والمرارة والاحساس بالذنب وكل المشاعر والسلبية الاخر، ويتسبب العديد منن العوامل في الاكتئاب مثل الضغوط الخارجية او فقدان شيء شخصي او وفاة شخص عزيز او اضطرابات هرمونية او الاخفاق علي المستوى الشخصي او العلل المزمنة ، اذا انخفاض القدرة علي الاداء الوظيفي ومن علاماته الشعور بالاعياء المزمن والارق او النوم الزائد عن الحد وفقدان الشهية او الشره للطعام وفقدان الرغبة الجنسية والالم والصداع وفقدان الرغبة بالحياة والانعزال الاجتماعي والعصبية واضطرابات القولون العصبية ومشاعر انعدام القيمة وانعدام الكفاية وصعوبة التركيز واتخاذ القرارات والشعور…

Read More

الضغوط والتوتر (stress)

تعريف : الضغوط والتوتر هو اي شييء يصيب لصحة الذهنية او الجسمانية للمرء بالاضطراب وسببه المشاكل اليومية وظروف الحياة ومن اعراضه زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والام الصدر والارق والعصبية ومشاعر الخوف ونوبات الذعر وصعوبة التركيز الي جانب اعراض كثيرة نفسية اخري . للوقاية : التخلص من الضغوط قدر الامكان مع الالتزام بتعاليم الدين والعيش في حياة اجتماعية مستقرة ، وضع اولويات للحياة وتنفيذها مع تجنب التورط في ارتباطات مبالغ فيها ، والتغير في اسلوب الحياة والاكثار من الاصدقاء والمشاركة في الاجتماعيات . العلاج الصيدلي : المهدئات مثل (xanax)…

Read More

القلق (anxiety)

تعريف : القلق هو رد فعل بدني ونفسي تجاه الضغوط المحيطة وسببه مواقف حياتية دائمة الضغط ، او القلق بشان شيء ما ، وغالبا ما يكون الادمان (كحوليات – مخدرات –تدخين ) سببا للقلق ، ومن اعراض القلق ، الحركة الدائبة والصداع والغثيان والعرق والارهاق والقلق وارتعاش الايدي وتسارع ضربات القلب والانفاس والكوابيس المزعجة وعدم الاستقرار او الراحة . للوقاية : التخلص من المثيرات مثل المخدرات مع استغلال الوقت الجيد تجنب الانشغال الزائد وتجنب ضغوط الحياة مع التغلب علي التوتر والمشاكل النفسية . العلاج الصيدلي : تناول المهدئات والمسكنات مثل…

Read More