اضطرابات الخوف (panic disorder)

تعريف :

اضطرابات الخوف او الذعر عبارة عن نوبات دافعة شديدة من القلق تجعل الجهاز العصبي يتجاوب بدنيا مع الموقف الذي نخوضه ، ورغم ان العديد من الامراض لها اعراض شبيهة بنوبات الذعر (مثل مشاكل القلب ومضاعفات الامراض وسحب المخدرات ) الا ان اضطرابات الذعر عادة ما تنجم عن مغالبة حدث لم تصل فيه الي حل مما سبب لك ضيقا عاطفيا شديدا ، فالضغوط والارهاق ، وادمان المخدرات قد تسبب كذلك نوبات الخوف ، ومن اعراضه المعدة العصبية وارتعاش الاطراف والتقلصات العضلية والخوف من الموت والاحساس بانه ثمة شيئا خطاء وسيحدث سريعا .

للوقاية من الاضطرابات :

التمسك بتعاليم الدين ، الحياة الاجتماعية المستقرة ، الثقة بالنفس التمرينات الرياضية ، التغذية الجيدة .

العلاج الصيدلي :

العلاج النفسي والعقاقير والمهدئات لعلاج التاثير الحاد لنوبة الخوف وهناك مركبات مثل الديازيبام .

العلاج بالطب الاخضر :

فلفل كاوة (kava kava):

يحتوي علي المواد المهدئة والمسكنة مما يجعل حالات الخوف مستقرة ، يستخدم عن طريق المضغ او صنع مشروب عشبي منه والمشروب يزيد من تركيز مادة الدايهيدرو كافيه المسكنة والمبهجة مما يعطي احساسا بالامان وعدم الخوف .

الناردين (valerian):

يحتوي الناردين علي مركبين يسببان التاثير المهديء مما يقلل الاحساس بالخوف المرضي او الخوف غير المبرر ، هما مركب البورنيل استرات والفاليوبوتريتات ، وهما يؤديان الي تاثير مهديء ، ومسكن كما ان به مركبين اخرين يعالجان حالة الذعر ، وهما الفاليرانون والكيسيل استرات ان التاثير الناتج عن الناردين ياتي من تفاعل مركباته العديدة بشكل متناسق مما يمنع القلق والتوتر ، ويؤدي الي النوم الهاديء ويمنع اضطرابات الخوف والذعر ، ويؤدي الي الهدوء النفسي .

زهرة الالام (passion flower):

لها تاثير مهديء بسيط ،ولكن تستخدم بامان في علاج اضطرابات الخوف لتاثيراتها المهدئة المتعددة فهي مسكن للالام مضاد للتقلصات تعالج التوتر العصبي والقلق والارق ومعظم الاعراض النفسية التي تؤدي الي الاحساس بالخوف .

البابونج (camenile):

يحتوي البابونج علي مركب ابيجنين المهديء والملطف والمسكن ، كما انه مشروب لذيذ يشعر بالبهجة ويصرف الاحساس بالخوف والقلق .

الجنكة (ginkgo):

الجنكة تنظم دقات القلب وتحسن النبض وتضبط سريان الدم مما يعطي شعورا عاما بالراحة وانبساط القلب وعدم انقباضه ، تعالج مشاكل الخوف ايضا عن طريق تحسين النفس وزوال الام الصدر .

Related posts

Leave a Comment